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Não tô nem acreditando que só falta 800 gramas para minha primeira meta. . Depois estipulo outra ... E por aí vamos. .. devagar e sempre!!!
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100,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 83,65g | Prot: 69,49g | Carbs: 29,38g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Cebolinha Verde, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Mexido, Regina Queijo Mussarela, Piá Nata. Jantar: Pernil Assado, Chuchu, Berinjela Cozida, Escarola, Alface de Folha Verde, Couve Refogada. Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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