Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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82,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 66,02g | Prot: 81,89g | Carbs: 92,69g.
Café da Manhã: Café Expresso, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Frescatto Anel de Lula, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida, Abacaxi, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Frescatto Kani Kama, Tomates Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Expresso, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vida2017
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