Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 48,24g | Prot: 49,68g | Carbs: 123,82g.
Café da Manhã: Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weizenbrötchen, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Almoço: Mischkornbrot, Wolf Thüringer Zungenwurst, Köstritzer Kellerbier. Jantar: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Trockene oder Harte Salami, Tomaten, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Weißwein. mais...
|
|
3142 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen. Eijeijei. Aber das pendelt sich sicher wieder ein. Sieht morgen sicher wieder anders aus. 🙄
15 set 17 por membro: schnorra
|
Was ist das eigentlich für ein roter Kreis beim Komentar?
15 set 17 por membro: schnorra
|
Guten Morgen wünsche dir einen schönen Tag- mit dem roten Kreis kannst du deinen eigenen Kommentar wieder löschen 👍😘
15 set 17 por membro: ernesto.julian
|
Aaah. Danke dir. Bin noch nit so lang dabei. Wusel mich noch durch.
15 set 17 por membro: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|