Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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101,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 27,52g | Prot: 53,70g | Carbs: 151,17g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Alface, Subway Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto. Jantar: Cenouras (Congelado), Melão Amarelo. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Aipim (Cozido), Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cissalove
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