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👍👍
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 56,69g | Prot: 85,53g | Carbs: 147,39g.
Café da Manhã: Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Almoço: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butterbohnen. Jantar: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Mischkornbrot, Deluxe Rinderschinken, Köstritzer Kellerbier. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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