Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 52,78g | Prot: 59,89g | Carbs: 56,69g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Almoço: Alface, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Jantar: Alface de Folha Vermelha, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Queijo Mozzarella, Crepioca, Morangos, Melancia. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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