Jornal de Fernanda A. de Lara, 10 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
58,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1075 kcal Gord: 72,59g | Prot: 42,25g | Carbs: 68,83g.   Café da Manhã: Frimesa Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Quero Milho Verde, Queijo Cheddar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Lanches/Outros: Paçocão Caseiro, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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