Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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95,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 60,90g | Prot: 94,57g | Carbs: 154,98g.
Café da Manhã: Croissant, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Weizenbrötchen. Almoço: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Kaninchenfleisch, Werner's Klöße Halb und Halb, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Jantar: Wolf Thüringer Zungenwurst, Rettichsalat, Tomaten, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. mais...
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3566 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Wünsche allen einen schönen Sonntag 👍
10 set 17 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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