Jornal de Fernanda A. de Lara, 09 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
59,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

660 kcal Gord: 53,54g | Prot: 32,74g | Carbs: 12,03g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g). Jantar: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana



     
 

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