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Tô muito feliz com resultados da low carb não faz nem uma semana que comecei e todos os dias! Quando subo na balança me sinto feliz ! E logíco acompanho muito as Dicas de vocês !
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104,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 97,21g | Prot: 145,35g | Carbs: 4,05g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Mussarela, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Walmart Patinho em Bife. Jantar: Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal), Tirolez Mussarela, Ovo. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henryluks
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