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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 138,43g | Prot: 67,26g | Carbs: 237,68g.
Café da Manhã: Äpfel, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Meine Metzgerei Baguettesalami. Almoço: Devinos Weisskäse in Würfeln, Magnum White, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Skyr Nordische Kirsche, Fitini Mandarin-Orangen, Gartenkrone Rahmspinat Mild Gewürzt. Jantar: Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Lanches/Outros: Favorina Gewürz-Spekulatius, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Leitungswasser, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Passar Roupa - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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