Jornal de mazalhamoreira, 07 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
76,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

675 kcal Gord: 39,76g | Prot: 54,19g | Carbs: 28,50g.   Café da Manhã: Regina Queijo Mussarela. Almoço: Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Regina Queijo Mussarela, Torresminas Torresmo. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana



     
 

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