|
Ups! =/ Gestern zu spät, zu viel gegessen. Ich gelobe Besserung.
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
706 kcal
|
Gord: 19,77g | Prot: 23,73g | Carbs: 103,25g.
Café da Manhã: Milbona Toast Light Schmelzkäse, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Almoço: Nudeln (Gekocht), Maggi Currysoße, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Crusti Croc Salzstangen, Kaffee mit Milch. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Problem erkannt, Problem gebannt oder so.. so ne Kleinigkeit kann dich doch nicht aufhalten!
06 set 17 por membro: MissRocky
|
Das schlimme ist, dass ich mich immer noch völlig überfüllt fühle. Das liegt mir alles noch so schwer im Magen. Vielleicht zu viel Zwiebeln und Knoblauch. =/ Nun ja selbst Schuld, wie immer. *sfz*
07 set 17 por membro: Jazzue
|
07 set 17 por membro: Luise Freiheit
|
Ach kleiner Ausrutscher das wird wieder ;)
07 set 17 por membro: Gemella2005
|
Guten Morgen Jazzue, dann heute leicht-verdauliches essen und ganz viel trinken... bei mir hilft es.
07 set 17 por membro: Reisefigur
|
Oder n Schnaps zur Verdauung 😆
07 set 17 por membro: MissRocky
|
07 set 17 por membro: näschen87
|
Es geht. Besser, aber nicht optimal. Bin trotzdem wieder arbeiten gegangen. Sonst wäre ich zuhause noch mürbe geworden.
07 set 17 por membro: Jazzue
|
Jammern se nicht... Hast du doch spätestens in ein paar Tagen vergessen...
07 set 17 por membro: Fagmich
|
Mein letzter Beitrag bezieht sich auf die Gramms nicht das er falsch verstanden wird...
07 set 17 por membro: Fagmich
|
07 set 17 por membro: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jazzue
|