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peso do dia 05.09.2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 67,51g | Prot: 105,40g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Brioche, Manteiga (com Sal), Suco de Laranja Natural, Ciabatta. Almoço: Cenouras, Subway Tomate, Quiabo Cozido, Alface, Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Subway Tomate, Chuchu, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Filé de Peixe Empanado. Lanches/Outros: Salada de Frutas, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina Moniz
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