Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2012
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104,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 87,01g | Prot: 103,44g | Carbs: 114,91g.
Café da Manhã: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: Oven Ready 2 Cornish Hens, Light Sour Cream, Churn Style Butter, Sweet Potato, Broccoli Cuts. Lanches/Outros: Original English Muffins, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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