Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2012
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71,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 50,43g | Prot: 80,29g | Carbs: 66,64g.
Café da Manhã: Farmland Bacon, Sliced, Fresh White Grade A Large Eggs, 2% Milk. Jantar: Ground Pork, Tomato Paste, Traditional Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Original Crescent Rolls, Navels Oranges, Whey Protein, Coffee. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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