Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 86,85g | Prot: 204,93g | Carbs: 210,95g.
Café da Manhã: Banana, Universal Creatina, Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Óleo de Cartamo, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Almoço: Laranja Pêra, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Kibon Sorvete Napolitano, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Kibe Assado. Lanches/Outros: Parmalat Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de felferreira
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