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Saindo da casa dos 85!! Está quase!
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86,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 74,30g | Carbs: 27,36g.
Café da Manhã: Copra Açúcar de Coco, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Puranata Requeijao Cremoso Sabor Cheddar, Ovo, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gxavier
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