Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 41,13g | Prot: 57,77g | Carbs: 161,92g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Yoki Sagu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Batata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cacori
|