Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 90,87g | Prot: 113,84g | Carbs: 58,64g.
Café da Manhã: Espinafre, Couve Manteiga Crua, Pasta de Amendoim, Creme de Leite, Mussarela, Ovo Frito, Maracujá, Kefir de Leite, Albumina. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Abobrinha Italiana, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Espinafre, Maracujá, Abacate, bolo de cacau. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taissaicosta
|