Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 238,61g | Carbs: 192,85g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements BCAA em Pó, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Almoço: Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g), Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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