Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 37,08g | Prot: 226,16g | Carbs: 218,65g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, Banana Nanica. Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g), Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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