Jornal de michelydblank, 28 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
57,6 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1318 kcal Gord: 60,83g | Prot: 96,31g | Carbs: 98,60g.   Café da Manhã: Pão de Batata, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Couve-Flor, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salpicão de Frango, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. Jantar: Couve-Flor, Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Café Au Lait, Bolo de Leite, Panco Sequilhos. mais...
1403 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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