Jornal de Bianca Carreiro, 09 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
67,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1084 kcal Gord: 30,72g | Prot: 45,58g | Carbs: 141,17g.   Café da Manhã: Nespresso Café, Adoçantes. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Agrião. Jantar: Quero Seleta de Legumes, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Lanches/Outros: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Pão Multi-Cereais, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light. mais...
1654 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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