Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 30,48g | Prot: 54,37g | Carbs: 66,65g.
Almoço: Alface, Manga Palmer, Coração de Frango, Peixe, Berinjela Cozida, Spoleto Cenoura, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Jantar: Queijo Coalho, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Leão Chá Verde, Leão Chá Verde, Leão Chá Verde, Dr. Oetker Castanha de Caju, Suavipan Muffin de Banana. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
hit masculino - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianeee
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