Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2012
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72,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1297 kcal
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Gord: 73,90g | Prot: 98,00g | Carbs: 61,07g.
Café da Manhã: Farmland Bacon, Sliced, Fresh White Grade A Large Eggs, 2% Milk. Almoço: Feta Cheese, Red Bell Pepper, Fresh Pork Sausage. Jantar: Chicken Taco Soup, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Mild Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Coffee, Strawberries, Whey Protein. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Three miles in 56 minutes.... gonna start my exercise by knocking off 2 minutes every time. Not to shabby for me. Feel great, a little sweaty, but great! Also when I hit 150 I am going to buy myself a new pair of sandals.
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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