Jornal de Fernanda A. de Lara, 23 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
59,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1066 kcal Gord: 71,22g | Prot: 52,46g | Carbs: 57,80g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Cheddar, Tomates, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium. Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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