Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 72,40g | Carbs: 123,66g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Banana, Itambé Iogurte (90g). mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelydblank
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