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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 47,68g | Carbs: 194,14g.
Café da Manhã: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Almoço: Emmi Porridge Classic, Rispentomaten. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Desira Fruttagurt Schoko, Rindfleischsuppe. Lanches/Outros: Hipp Karottensaft, Deit Orange Zuckerfrei. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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