Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 28,59g | Prot: 180,80g | Carbs: 129,86g.
Café da Manhã: Banana Prata, Universal Creatina, Parmalat Leite Desnatado, Óleo de Cartamo, Ovo. Almoço: Limão, Ovo de Codorna, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Parmalat Leite Desnatado, Limão, Azeitonas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lanches/Outros: Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de felferreira
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