Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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91,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 21,04g | Prot: 27,88g | Carbs: 179,17g.
Café da Manhã: Club Social Bolacha, Café com Açúcar. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Integral. Jantar: Yoki Pipoca Natural com Sal. Lanches/Outros: Café com Açúcar, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Banana Nanica, Maçãs Gala. mais...
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peso estável
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