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🍀
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 66,35g | Prot: 55,60g | Carbs: 223,94g.
Café da Manhã: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Dulano Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Vollkornbrötchen, Grünländer Gartenkräuter. Almoço: Heidelbeeren, Desira Fruttagurt Stracciatella, Gut & Günstig Frikadellen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Jantar: Zucker, Almighurt Schokolade, Erdbeeren. Lanches/Outros: Hipp Karottensaft, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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