Jornal de geisapaula, 21 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
74,3 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1537 kcal Gord: 60,37g | Prot: 87,23g | Carbs: 161,53g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Alface. Lanches/Outros: Requeijão, Adria Torrada Integral, La Violetera Castanhas do Pará, Banana. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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