Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 42,79g | Carbs: 138,12g.
Café da Manhã: Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Werner's Klöße Halb und Halb, Knorr Soße zu Geflügel. Jantar: Tomaten, Salatgurke, Köstritzer Kellerbier. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Wünsche allen einen schönen Tag 👍
21 ago 17 por membro: ernesto.julian
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Und die Woche beginnt mit einem MINUS auf der Waage👍auch einen schönen Tag😉
21 ago 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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