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27,0% percentual gordura
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1231 kcal
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Gord: 45,70g | Prot: 49,44g | Carbs: 160,19g.
Café da Manhã: Substancia Bolinho de Cenoura, Mamão, Stevita Adoçante, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Forever Forever Aloe Berry Nectar. Almoço: Substancia Risoto de Frango, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Alface, Repolho Verde Cozido, Maguary Suco de Laranja Light. Jantar: Grisbi Biscoito Recheado com Creme de Cacau, Aninha Comas Almôndegas Ao Molho com Arroz Integral e Cenoura na Manteiga. Lanches/Outros: Natural Light Semente de Chia, Danone Grego Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Macadâmia. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Wii Fit - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Lavar louça, arrumar mesa - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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