Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2012
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103,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1429 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 135,23g | Carbs: 110,26g.
Café da Manhã: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast. Jantar: Steamables Rustic Itallian Seasoned Wedges, Fresh Take Cheese & Breadcrumb Mix - Rosemary & Roasted Garlic Recipe, Perfect Portions Natural Breast, Simply Steam Broccoli Cuts. Lanches/Outros: peanut butter cookie with chocolate, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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3074 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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