Jornal de michelydblank, 20 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
58,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1515 kcal Gord: 53,66g | Prot: 42,99g | Carbs: 214,81g.   Café da Manhã: Estrela Biscoito Maizena, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Beijo Doce Beijinho, Antarctica Guaraná (Copo), Coxa de Frango, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná, Pizza com Carne. Lanches/Outros: Bauducco Wafer Sabor Chocolate, Toddy Toddy Pronto. mais...
1415 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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