Jornal de Fernanda A. de Lara, 19 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
59,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

661 kcal Gord: 52,57g | Prot: 33,29g | Carbs: 18,24g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Psyllium, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Lanches/Outros: Pão Francês, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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