Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 61,97g | Prot: 49,52g | Carbs: 28,24g.
Café da Manhã: Pepino (Descascado). Almoço: Carne de Vaca Moída, Arroz Integral. Jantar: Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Ovo de Codorna, Pasta de Amendoim, Tomates, Alface, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão Integral Original. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estudar - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sartori
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