Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 63,90g | Carbs: 16,93g.
Café da Manhã: Pão de Mistura, Ovo Frito, Omelete. Almoço: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abobrinha, Contra-filé. Lanches/Outros: Walmart Filé de Peixe Congelado Panga. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vejorpinheiro
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