Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 77,53g | Prot: 136,63g | Carbs: 124,65g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café, Ovo Cozido, Banana da Terra. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Farofa, Feijoada, Abobrinha Cozida, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Bacon, Peito de Frango, Alface. Lanches/Outros: Doce da Mata Açaí Expresso com Guaraná, Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Loyal Sea
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