Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 90,44g | Carbs: 261,33g.
Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne, Alface, Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi. Jantar: Subway Pão Italiano, Subway Queijo Prato, Subway Maionese, Subway Frango Teriyaki, Subway Alface, Subway Tomate. Lanches/Outros: Queijo Fresco, Bimbo Rap10 Fit, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de barbaraabreu_1995
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