Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 91,39g | Prot: 58,83g | Carbs: 31,77g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Scala Queijo Colonial, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Couve Manteiga Crua, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Ovo (Inteiro), Queijo Cheddar, Scala Queijo Colonial, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Psyllium, Psyllium. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|