Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1877 kcal
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Gord: 51,21g | Prot: 81,88g | Carbs: 218,10g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almoço: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Mayonnaise, Turkey Bacon, Annie Chun's Vietnamese Pho, Pork Spring Roll, Sargento Mild Cheddar Slices. Jantar: Michelob Ultra Light Beer. Lanches/Outros: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Publix Red Seedless Grapes, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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