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👎😠
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 88,14g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Weizenbrötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Almoço: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Obstsalat, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. Jantar: Süßkirschen, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren, Halbes Hähnchen. Lanches/Outros: Arla Skyr Vanille, Deit Orange Zuckerfrei. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Roçada do Gramado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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