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First weekend I did not gain weight!
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103,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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948 kcal
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Gord: 33,54g | Prot: 55,40g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: artisan pizza crust, SPICEWORLD GARLIC MINCED, Yellow Sweet Peppers, Grilled Essentials Garlic & Herb Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Italian Style Cheese Finely Shredded. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hey Gal, I'll take a 0 instead of a + anytime. Have a good week!!Easter Blessings your way!!
02 abr 12 por membro: iluvred
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That's an accomplishment! I always know monday/tuesday will be worse than friday!
02 abr 12 por membro: JessWhatINeeded
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Well done. April IS going to be a great month.
02 abr 12 por membro: Helewis
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02 abr 12 por membro: tmhiggins
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02 abr 12 por membro: jessabridge4444
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Congrats!! I agree with Heather - April will be great!!
02 abr 12 por membro: erika2633
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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