Jornal de Fernanda A. de Lara, 13 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
58,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Fraco.

987 kcal Gord: 62,48g | Prot: 42,79g | Carbs: 60,41g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Spoleto Cenoura, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Pepino (com Casca), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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