Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 65,24g | Prot: 148,15g | Carbs: 142,04g.
Café da Manhã: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Ovo Frito. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatBrah
|