Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
|
107 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 54,91g | Prot: 73,18g | Carbs: 87,33g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Banana Prata, Mamão Papaia, Café Brasileiro Café, Sadia Presunto Fatiado. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Café, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Café. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enzete
|