Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 176,35g | Prot: 109,51g | Carbs: 19,24g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Simply Nature Coconut Oil, Chicken Thigh, Chicken Leg. Almoço: Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Happy Farms Mature Irish Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. Jantar: Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Happy Farms Mature Irish Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. Lanches/Outros: Kroger Instant Beef Bouillon. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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